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자청 추천책2

[나는 4시간만 일한다] The 4 Hour Workweek 2장 - 시간 관리의 법칙 The 4 Hour Workweek (한국제목: 나는 4시간만 일한다) 2장 E is for Elimination "Less is More" 적은것이 많은 것이다 두번째 챕터는, 시간관리에 대해 얘기하고있다. 시간은 돈보다 더 중요하고. 첫번째 1장에서 Dreamline을 만들면서 내가 무엇을 하면서 시간을 보낼지 계획을 세웠다면. 이제 그 시간을 확보해야한다. Employee 직원이 시간을 확보하기위해 해야할 좋은 목표는 (연봉협상 / 재택근무제)를 제안하는 것이다. 파킨슨 법칙 : 파킨슨 법칙은 일을 하는데 드는 인력과 예산/시간/비용들의 업무량과 관계없이 비대해진다는 의미이다. ( 즉 사람들은, 오후 5시까지 일해야한다 치면, 없던일 을 만들어내면서, 아니면 딴짓하면서 오후5시까지 일을 한다는 의미.. 2024. 1. 10.

[인스타브레인] 안데르스 한센 지음 - 1-4 장 노트/요약 우리는 굶어 죽을 위험을 감수하는 카린 보다는 칼로리를 갈망하는 마리아의 후손일 가능성이 훨씬 크다. -인스타 브레인- 적당한 스트레스는 이성을 예리하게 만들어주지만 지나치면 명료한 사고를 할 수 없게 만든다. -인스타 브레인- 인스타 브레인 챕터별 요약/노트 1 장 - 우리의 뇌는 아직도 수렵 채집인이다 현대사회와 맞지않는 우리의 뇌, 아직 진화가 덜 된 뇌. 이 뇌에 대해 인식해보자. 부정적인 감정에 더끌리는 이유 : 생존에 더 직결되기때문. 2 장 - 우울증은 뇌의 보호전략 스트레스->심박수 증가 ( Fight or Flight 때문에 신체근육이 피가필요, 그래서 심장이 요동침) 장기적인 스트레스 노출 -> 투쟁-> 도피반응 스트레스-> 기억력 감퇴 예시) 발언공포증 : 체면을 중요하게 여기고 다른.. 2023. 12. 24.

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