λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
λ‹€νλ©˜ν„°λ¦¬μ™€ μ±… πŸ“–/μ±… ν›„κΈ°

πŸ“š[λ…μ„œ μŠ΅κ΄€ν™” 방법] λ°”μœ μ‚Ά μ†μ—μ„œ μ±… μ½λŠ” 3κ°€μ§€ κΏ€νŒ

by πŸŒŠκΏˆκΎΈλŠ”μ‹€ν–‰κ°€πŸŒŠ 2024. 3. 6.

 

μ €λŠ” 개인적으둜 책을 많이 μ•ˆμ½λŠ”  νŽΈμ΄μ˜€λŠ”λ°, λŒ€ν•™κ΅λ•Œ 잠깐 읽고 μ‚¬νšŒλ‚˜μ™€μ„œλŠ” μ•„μ˜ˆμ•ˆμ½κ²Œ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·ΈλŸ¬λ‹€κ°€ μ—­ν–‰μž 책을 보고, λ…μ„œμ˜ μ€‘μš”μ„±μ„ λ‹€μ‹œκΈˆ κΉ¨λ‹¬μ•„μ„œ μš”μ¦˜ μ—΄μ‹¬νžˆ μ½κ³ μžˆλŠ”λ°μš”,

였늘 ν¬μŠ€νŒ…μ—μ„œλŠ” λ°”μœμΌμƒμ†μ—μ„œλ„ 책을 λ†“μΉ˜μ§€μ•ŠλŠ” νŒμ„ κ³΅μœ ν•΄λ³΄λ €κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. 


첫번째 방법 - μ˜€λ””μ˜€λΆ λ“£κΈ°

μ €λŠ” μ°¨λ₯Ό μš΄μ „ν•˜κ±°λ‚˜ μ§‘μ•ˆμΌμ„ ν• λ•Œ, μ˜€λ””μ˜€λΆμ„ λ“£μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ¬Όλ‘  μ°¨κ²½λ‘œλŠ” μ΄λ―Έμ•Œκ³ μžˆμ–΄μ„œ λ¬΄μ˜μ‹μœΌλ‘œ λ“œλΌμ΄λΈŒλ₯Ό ν• μ •λ„μ˜ μˆ˜μ€€μ˜ μ—¬ν–‰λ§Œ κ°€λŠ₯ν•˜κ³ ,

μ§‘μ•ˆμΌλ˜ν•œ 반볡적인 μΌν• λ•Œ, 즉, μ˜€λ””μ˜€λΆμ„ λ“€μˆ˜μžˆμ„λ•Œ λ“£μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

 

λ³΅μž‘ν•œ 일을 ν•˜λ©΄μ„œ μ˜€λ””μ˜€λΆμ„ λ“€μ„λ €κ³ ν•˜λ©΄ 였히렀 λ‚΄μš©λ„ λ†“μΉ˜κ³  집쀑이 μ•ˆλ μˆ˜κ°€ 있기 λ•Œλ¬Έμ΄μ£ .

κ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” μΆœν‡΄κ·ΌκΈΈμ΄λ‚˜ 집을 μ²­μ†Œν•  λ•Œ μ˜€λ””μ˜€λΆμ„ λ“£κ³€ ν•΄μš”.

이야기에 집쀑할 수 μžˆλ„λ‘ λ‹¨μˆœν•œ μž‘μ—…μ„ κ³ λ₯΄λŠ” κ±°μ£ .

 

 


λ‘λ²ˆμ§Έ 방법 - 주말에 30λΆ„λ§Œ λ…μ„œν•˜κΈ° 

 

맀일 μ •ν•΄μ§„ μ‹œκ°„μ— λ…μ„œλ₯Ό ν•˜μ„Έμš”. μ €λŠ” 아침에 νœ΄λŒ€ν°μ„ λ³΄λŠ” λŒ€μ‹  책을 μ½λŠ” μ‹œκ°„μ„ κ°–μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

일기 μ“°κΈ°, ν•˜λ£¨ κ³„νšν•˜κΈ°λ₯Ό 마치고 λ‚˜μ„œ 30λΆ„κ°„ μ±…κ³Ό μ‹œκ°„μ„ 보내죠.

아침에 λ°”μ˜μ‹œλ‹€λ©΄, μž μžλ¦¬μ— λ“€κΈ° 전이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΉ¨λŒ€ μ˜†μ— 책을 두면 더 μ‰½κ²Œ 읽을 수 μžˆμ–΄μš”!

 

 

 


μ„Έλ²ˆμ§Έ 방법 - λ…μ„œν™˜κ²½ μ„€μ •ν•˜κΈ°

(μ–Έμ œλ“ μ§€ λ³Όμˆ˜μžˆκ²Œλ” μ „μžμ±…) (λ°˜κ°•μ œ λ…μ„œλͺ¨μž„γ…Žγ…Ž)

 

λ…μ„œν•˜κΈ° 쒋은 ν™˜κ²½μ„ μ‘°μ„±ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

μ‹€μ œ 책이든, 킨듀이든, νœ΄λŒ€ν°μ˜ λ…μ„œ 앱이든, μ–Έμ œλ“ μ§€ 책을 손에 μ₯˜ 수 μžˆλ„λ‘ 해두면

μž κΉμ΄λΌλ„ λ…μ„œλ₯Ό 즐길 수 μžˆμ–΄μš”. μ €λŠ” 친ꡬλ₯Ό 기닀릴 λ•Œ ν‚¨λ“€λ‘œ 책을 μ½λŠ” κ±Έ μ’‹μ•„ν•΄μš”.


λ…μ„œ λͺ¨μž„을 ν†΅ν•œ λ…μ„œ 동기 λΆ€μ—¬
직접 λ§Œλ‚˜μ„œ ν˜Ήμ€ μ˜¨λΌμΈμœΌλ‘œ λ…μ„œ λͺ¨μž„에 μ°Έμ—¬ν•˜λ©΄, μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μ±…을 μ½κ²Œ λ˜μ£ .

 'Atomic Habits'μ—μ„œ μ œμž„μŠ€ ν΄λ¦¬μ–΄κ°€ λ§ν•œ κ²ƒμ²˜λŸΌ, λ™κΈ° λΆ€μ—¬λ³΄λ‹€ ν™˜κ²½μ΄ λ” μ€‘μš”ν•΄μš”. 

κ·Έλž˜μ„œ μΌλΆ€λŸ¬ μ˜¨λΌμΈμ΄λ‚˜ μ˜€ν”„λΌμΈ λ…μ„œλͺ¨μž„을 λ“€μ–΄κ°€λŠ”κ²ƒλ„ 책을 μ™„λ…ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 쒋은 μŠ΅κ΄€μ„ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ”κ²ƒ κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

 

 

 

 



μœ„μ— λ‚˜μ˜¨ νŒλ§κ³ λ„ λ‹€μ–‘ν•œνŒμ„ ν™œμš©ν•΄μ„œ μ±…κ³Ό 더 많이 μ‹œκ°„μ„ λ³΄λ‚Όμˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ…μ„œλŠ” μš°λ¦¬μ—κ²Œ μƒˆλ‘œμš΄ 지식을 μ£Όκ³ , 사고λ₯Ό λ„“ν˜€μ£Όλ©°, λ‹€μ–‘ν•œ 관점을 μ œμ‹œν•΄μ€λ‹ˆλ‹€.

μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ 이 νŒλ“€μ„ ν™œμš©ν•΄λ³΄μ„Έμš”!





λŒ“κΈ€